Que conozcas y entiendas tu cuerpo, es el primer paso hacia un movimiento saludable.
Kine en griego significa movimiento y filaxia es acción de proteger y de prevenir.
Prevención a través del movimiento sería la traducción más certera y la forma en la que vemos a la kinesiología actual. Anticiparnos al problema desde el movimiento preventivo es nuestra forma de ver la salud y el objetivo de esta herramienta tan eficaz.
Estamos diseñados para el movimiento y necesitamos movernos, pero a veces no sabemos cómo ni de qué manera. Nuestra propuesta es que encuentres la manera que más se adapte a vos y a tu actividad física de una forma segura. A través del estímulo de capacidades innatas como la conciencia corporal, la respiración, la flexibilidad, movilidad y estabilidad, vamos a ir generando un proceso de autoconocimiento , siendo éste el primer paso hacia un movimiento saludable y un cuerpo disponible.